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Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique moderne aux origines anciennes qui allie la respiration lente et des étirements en total lâcher prise afin de cibler les tissus profonds. Les postures  stimulent les différents méridiens (lignes énergétiques) et organes du corps.

Le Yin Yoga travaille les émotions liées à ces organes. Il engendre une meilleure circulation des énergies et amène une profonde relaxation. Il permet de libérer les émotions et d'atteindre un état méditatif.

Cette pratique s'inspire de la médecine chinoise.

Important :

Le Yin Yoga est fortement déconseillé pour les femmes post-accouchement de moins de 4 mois.

Je n'enseigne pas le Yin Yoga Prénatal.

Durée : 1h15

Tarif : 18€


(En attente de dates pour les prochains cours).

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Méditation Sonore
&
Pranayama

La méditation est une pratique qui consiste à focaliser son attention sur le moment présent. Cette pratique permet de se retrouver, de se sentir aligné et de réduire le stress tout en profitant des bienfaits des instruments aux sons sacrés (bol chantant, tambour, koshis, gong...).

Associée avec les différentes pratiques du contrôle du souffle (pranayama), nous pouvons apprendre à éveiller et élever notre énergie. 

Durée : 30 mn

Tarif : 12€

(En attente de dates pour les prochains cours).

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Soins énergétiques 
individuels

Les séances de soins énergétiques permettent de soulager les maux du corps et de l'esprit.

Elles permettent un rééquilibrage énergétique adapté à vos besoins grâce aux instruments et à la voix.

Durée : 1h15

Tarif : 55€

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